Il nostro kit di attrezzature, in dotazione a tutti i trainer che si certificano del nostro metodo LadyMum TRAINING (qui tutte le info), comprende anche l’Air Balance Disc di KWell. L’Air Balance Disc o cuscino propriocettivo, è un cuscino ad aria del diametro di circa 30-35 cm, le cui due facce presentano punte più o […]
Quando abbiamo concepito il kit di attrezzature sportive da fornire ai Trainer che si certificano del nostro metodo LADYMUM TRAINING, abbiamo pensato subito di inserire ad uno strumento tanto semplice quanto utile: il ROLLER ovvero il rullo di schiuma. Il nostro, nello specifico, è il Roller Kwell con interno in polietilene e rivestimento in ecopelle utile […]
Siamo pronti! Abbiamo realizzato (e stiamo realizzando) tanti nuovi videoallenamenti, tante pratiche e altri contenuti per le nostre future mamme e mamme! LadyMum TRAINING è una disciplina dedicata alle donne in gravidanza e nel primo anno post partum. Per loro, abbiamo studiato esercizi e sequenze di esercizi da eseguire in tutta sicurezza e disinvoltura. Lo […]
Questo è il secondo di una serie di articoli dedicati a LE MODIFICAZIONI DEL CORPO DELLA DONNA IN GRAVIDANZA e riguarda i CAMBIAMENTI ORMONALI.
Questo è il primo di una serie di articoli dedicati a LE MODIFICAZIONI DEL CORPO DELLA DONNA IN GRAVIDANZA e riguarda I TRE TRIMESTRI.
BENVENUTA ESTATE! Ieri, 21 giugno solstizio d’estate, siamo entrati nella stagione più calda e vacanziera dell’anno. Evviva!
Questo è il terzo di una serie di articoli dedicata a LE MODIFICAZIONI DEL CORPO DELLA DONNA IN GRAVIDANZA e riguarda L’AUMENTO PONDERALE (O DI PESO).
Nella nostra vita quotidiana siamo abituati a passare da un task all’altro. Da un’incombenza all’altra, in maniera brusca e repentina, talvolta portandoci dietro tensioni e preoccupazioni dell’attività precedente a quella successiva. Questo capita ancor più frequentemente quando cerchiamo di fare tante cose contemporaneamente all’accudimento del nostro bambino. La fatica fisica dei primi mesi si […]
Oggi voglio proporvi una mia ricetta di torta di mele che riscuote sempre un gran successo e che a me piace davvero molto (per altro ci vogliono veramente trenta secondi per prepararla).
